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鼻炎发作缓解办法有哪些?
浏览:358 发布日期:2023-02-08

只要得过鼻炎的人都深有体会,每到换季的时候鼻子总是第一个有反应,鼻炎反复发作如同泄洪般的打喷嚏、拧鼻涕都要把鼻子拧掉的酸爽,用的纸巾都要堆成山了,更关键的是这种痛苦每经过一次换季或者是接触到过敏源都要切身体验一次,体验时长还不固定。

那么什么情况下会引发鼻炎呢?鼻炎又为什么会反复发作呢?鼻炎发生的原因比较多,大部分是因为吸入性和食入性造成的。比如吸入性花粉、尘螨、动物毛发、冷空气等;食入性则比较复杂,比如牛奶、蛋类、鱼虾、花生等都有可能导致鼻炎发生,这种情况一般我们都建议去医院检测过敏源。一般来说,大部分都是因为吸入性从而引发鼻炎的。而鼻炎反复发作也是因为这些过敏源一直存在,比如我们可以少吃或者不吃某种引发鼻炎的食物,但是我们不能因为冷空气就一直不出门工作和学习,也不能因为对花粉过敏就让鲜花不盛开,只要这些主观存在并不能避免出现的现象存在,那么鼻炎就非常容易发作。

引发鼻炎的原因这么多,那么又该怎样避免鼻炎复发的情况发生呢?

 

第一, 提前预防 出门做好防护 

 

避免鼻炎反复发作,较为有效的办法就是要提前预防,在花粉季到来前一至两周开始用药,减少接触花粉的机会,出门带好口罩做好防护,能大大延缓鼻炎发作的时长。 

 

第二, 注意饮食 要忌口 

 

对于有鼻炎的人来说,一台可以主动循环净化空气中的各种易敏原的空气净化器或者是新风系统也能很好的应对因换季引发的鼻炎。除此之外有鼻炎的朋友尽量不吃或者是少吃生冷、冰冻、寒凉的食物。