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立秋换季该如何预防过敏性鼻炎

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立秋换季该如何预防过敏性鼻炎

发布日期:2019-08-08 作者:锦轩堂总部 点击:

  岁月如梭,光阴似箭,转眼间我们迎来了2019年8月8日立秋时节,锦轩堂鼻炎店提醒您换季时节,注意天气变化,尤其对于有鼻炎史的鼻友们,要注意预防过敏性鼻炎。那么该如何预防过敏性鼻炎呢?接下来简单介绍以下几点:

  1、注意饮食的合理化,多样化。要多吃含维生素较多的蔬菜和水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。少食辛,辣,炸,炒之属热性之品。如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼,鱿鱼,虾米等咸海产品容易刺激透发炎症,这类食品最好不食。


  2、积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力。


  3、平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以,使局部的血液循环改善以达到治疗的目的。


  4、保持心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天。


  5、注意起居劳作有度,注意休息。


  6、预防感冒,感冒往往引发过敏性鼻炎复发,患外感就要及时及早治疗。同时还要避免与感冒患者接触,特别是手的接触。7、病中注意休息,多饮水,增加营养。


  8、有保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。


  对于预防过敏性鼻炎,希望大家能重视起来,日常生活中的小细节却能决定事情的成败,只要坚持做到以上几点,鼻炎就一定能远离你。更多关于鼻炎的小知识可以加微信/或拨打电话15302002815,咨询了解更多。


本文网址:http://www.yyjxtjiameng.cn/news/1016.html

关键词:鼻炎预防,立秋过敏,过敏性鼻炎

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