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病从口入,鼻炎患者饮食注意事项-锦轩堂鼻炎店

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病从口入,鼻炎患者饮食注意事项-锦轩堂鼻炎店

发布日期:2019-08-26 作者: 点击:

     若鼻炎拖延过久,长时间鼻塞不通气,呼吸困难,还会引发睡眠呼吸暂停综合症。睡眠时氧气不足,严重情况下可引发脑梗塞,高血压,  突发心脏病等,个别患者甚至会夜间猝死。锦轩堂鼻炎店提醒您:如果一直流涕,打喷嚏,就要引起重视,及早调整。

    现在得鼻炎的人很多,患上鼻炎的人总是鼻塞严重,还有可能出现流鼻涕,头痛,头婚等等现象,给患者带来众多的不适。患有鼻炎的患     者除了要配合正确的药物治疗外,日常饮食也要多加注意。


   接下来为大家介绍鼻炎患者能吃和不能吃的食物,供大家参考。


    鼻炎患者那些食物能吃

  1. 含铜高的食品

    如麸皮,芝麻酱,菠菜,油菜,大白菜,芹菜,扁豆,马铃薯,鱼,虾,蟹,玉米,豆制品等等。

  2. 含铁多的食物

    包括动物中的肝,瘦肉,鱼,血,蛋黄......植物中的黑木耳,大豆,小米,绿叶菜。。。。。及海产中的海带,紫菜等。

  3. 含锌丰富的食物

    如肉类中的猪肝,猪肾,瘦肉等;海产品中的鱼、紫菜、蛤蜊等;豆类食品中的黄豆,绿豆,蛋豆等;硬壳果类的是花生,核桃,栗子等,均可选择入食。特别是,含锌最高,每百克含锌为100豪克,居诸品之冠,堪称元素宝库。

  4. 含镁多的食物

    紫菜含镁量最高,每100克紫菜中含镁460毫克,居各种食物之冠,被喻为“镁元素的宝库”。其余含镁食物有;谷类如小米,玉米,荞麦面,高粱面,燕麦,通心粉,烤马铃薯;豆类如黄豆,黑豆,蚕豆,豇豆,豆腐,蔬菜如冬菜,苋菜,蘑菇,水果如杨桃,桂圆,核桃仁;其他如虾米,花生,芝麻,海产品等。

    过敏性鼻炎患者如果自我调整


    补充维生素A,B,C丰富的食物,帮助提高身体的免疫力。

    也可按摩法保健,可先将双手摩擦生热,然后以双手沿着命门到腰骨氐部上下摩擦200次,再以双手食指摩擦两侧迎香穴约2分钟,一直到热感为止,每天2-3次。

    鼻炎患者不能吃哪些食物

    1.不能吃容易上火的食物

    鼻炎是不适合吃容易有火的食物的,所以,辛辣的食物,鼻炎者不要吃,例如,辣椒,韭菜等食物,就是辛辣的食物。


    2.不能吃易产生气体的食物


    鼻炎患者还不能吃易产生气体的食物,或者是饱感的食物,因为它让人有不适感,例如地瓜等。


    3.不能吃刺激性过强的食物


    鼻炎不能吃刺激性过强的食物,例如,烟,酒,或者是腌的咸菜等。这些食物,因为其刺激,会大量让人体分泌,从而导致鼻炎加重。


    4.不能吃非常高酸的食物


    鼻炎患者还不能吃非常高酸的食物。因此吃高酸的食物,会直接感觉到鼻子处有堵的物,会有酸流流过,自然导致鼻炎的不利


    5.不能吃过敏性的食物


    对于过敏性的东西,也不建议吃,例如一些海鲜,鼻炎患者还是克制一下,不要过分摄入。因为不少鼻炎患者是过敏性鼻炎,吃过敏的食物对恢复不利。


   了解怎么多关于鼻炎的饮食方面的小知识,如果您还有想了解的鼻炎健康问题,欢迎你随时拨打锦轩堂客户服务电话15302002815!

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